TKD ZG-DUBRAVA

KLUPSKA LIGA "ZG DUBRAVA" 2020/2021

klupskaliga2020

S obzirom na deficit samih natjecanja,a kako bi naše članove animirali i potaknuli na još aktivnije bavljenje sportom osmislili smo mali projekt KLUPSKA LIGA "ZG-DUBRAVA".Kroz više disciplina svakih sedam dana održali bi jedno kolo lige koje bi se bodovalo u sustavu bodovanja koji smo razradili.Primarni fokus nam je sportska borba,ali kako bi dali svima šansu da budu konkurentni uvesti ćemo i ostale discipline.

Samo kolo naše klupske lige bilo bi na programu zadnji trening u tjednu ili u subotnjem programu.Sve aktivnosti ovog projekta bi se odvijale u našem TAEKWONDO CENTRU "ZG-DUBRAVA" Ciglenečka 27.Liga je u potpunosti besplatna,te naši članovi ne snose nikakav dodatni trošak iste.Plan je da svaki drugi vikend klinci odrade sportsku borbu,a u vikendu između drugu disciplinu koja je na progranu.Jednom mjesečno smislili bi super izazov koji bi nosio puno više bodova od samih disciplina,tako da sportaš koji je u eventualnom bodovnom zaostatku na taj način može nadoknaditi zaostatak.Svaki ponedjeljak bi ažurirali bodovnu listu,te je možemo objaviti na oglasnoj ploči,webu i FB.Cilj je u konačnici da se klinci dobro zabave i budu sretni.

BODOVANJE:

  • JEDAN UČESNIČKI BOD
  • POBJEDA U DISCIPLINI 5 BODOVA
  • 2. MJESTO 3 BODA
  • 3. MJESTO 1 BOD
  • "SUPER IZAZOV" 10 BODOVA

DISCIPLINE:

  • VJEŽBE SNAGE (TRBUH,LEĐA,NOGE....)
  • STATIČKE VJEŽBE SNAGE( RAZNI IZDRŽAJI)
  • RAZNI MOTORIČKI POLIGONI NA VRIJEME
  • KICK UDRCI NOGANA U VREMENSKOM INTERVALU
  • KICK UDARCI RUKAMA U VREMENSKOM INTERVALU
  • VJEŽBE EKSPLOZIVNOSTI (KRATKI ŠRINTEVI,SKOK U DALJ....)
  • VJEŽBE REAKCIJE
  • NOGOMET
  • ODBOJKA
  • KOŠARKA
  • IZVOĐENJE UČENIČKIH FORMI 1.- 8.
  • SPORTSKA BORBA

Početak lige bio bi 15.10,te bi odradili odprilike 30 kola.Nadam se da će se klincima svidjeti ovaj koncept nadmetanja.

Svi članovi koji su zainteresirani neka se jave kod svojih grupnih trenera kako bi lagano počeli organizirati 1.kolo,te napravili plan i program za cijeli ovaj projekt.